Etre plus proche de ses objectifs

Hey! Bienvenue dans ce nouvelle article qui va parler de mes comptes fitness préférées. En fait c’est depuis le mois de septembre que je me suis mise à faire du sport et à mieux manger dans l’optique d’obtenir un physique qui me plairais plus.

Pour atteindre mon objectif je ne me suis pas fait accompagner par un coach sportif (faute de moyens) mais je me suis fait aider par les instagrammers et les youtubers. C’est grâce à leurs conseilles que j’ai appris à mieux manger, à faire du sport et à ne plus croire aux idées reçus sur la nourriture ou le fitness. Alors voici mes comptes préférées:

On commence d’abord par YOUTUBE:

Sissy MUA:

C’est la première youtubeuse fitness que j’ai suivi, c’est vidéos sont simple, pas très longue et bien structurée. Elle parle de musculation, de nourriture et de pleins d’autres choses… Ses vidéos minutes fit sont vraiment intéressante, mais le meilleurs de vidéos de sissy se sont bien ses vidéos bikini avec sissy, des vidéos de séances de musculation entre 30 et 40 minutes à faire chez soi tout simplement et c’est une chose que j’adore! Je fais mes séances tranquille chez moi sans personne qui me regarde, sans payer de salle de sport et aussi sans perdre du temps pour y aller. C’est donc un programme qui m’a vraiment convaincue et qui m’a permis de me mettre au sport. Je vous met des exemples de ses vidéos juste ici si ça vous intéresse:

sissy

Karoline Ro:

Cette youtubeuse je l’aime également beaucoup car elle explique non seulement des choses sur la bouffe et le sport mais en plus comment cela impact sur votre corps et elle vous explique ça dans chaque vidéos. Cela m’a donc permis de mieux comprendre mon corps comment il gère que ce soit quand je mange ou quand je fais du sport, et donc elle est vraiment cool. Voila des exemples de ces vidéos juste ici:

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Justine Gallice Fitness:

Cette youtubeuse est la dernière en date que j’ai commencé à suivre et franchement j’adore ses vidéos, elle parle comme vous l’aurez devinez de nutrition et de sport mais aussi de confiance en soi. Elle parle même de sa propre expérience personnel: son ressentit avec la muscu, comment les gens ont réagit au fait qu’elle se soit mise au sport, les fit girl et pleins d’autres chose… Elle à réussi à me faire décomplexer sur certains points parce qu’on sent qu’elle est passé par la et à m’apprendre de nouvelle chose donc j’aime beaucoup. Des exemples de ses vidéos juste ici:

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Et maintenant passons à Instagram:

@curtistarantino:

Le compte de Curtis est fait d’image explicative sur plein de sujet en rapport avec le sport et la nutrition, ses images sont claires et simples. Il nous apprends plein de choses et nous fait oublier plein de préjuger. Il est également coach si ça vous intéresse et sur ses instastories on peut voir les résultats de ses clients et d’autres conseilles de sa part de façon très simple et rapide. Voila des photos de son comptes n’hésitez pas à aller voir:

curtis

@the.fitness.way:

C’est un scientifique donc j’aime bien ses photos parce qu’il explique les faits de façon simple mais on sait qu’il ne balance pas n’importe quoi et qu’il fait beaucoup de recherche en amont. Il est également coach et poste des instastories également très intéressant avec des recherches ou des explications sur diverses choses. Son compte est juste la:

fitness way

@caloriefixes:

Un compte en anglais très simple qui vous montre pleins de petites infos sur la nutritions, comparaisons des calories entre des aliments, propositions de repas et le compte fait également disparaître nos préjugés sur le fait de manger sains et de nous faire déculpabiliser si on mange un peu gras. Un comptes vraiment génial donc n’hésitez pas aller voir:

calorie.PNG

Donc voila c’est tout pour cet article, j’espère qu’il vous a plut et qu’il vous aura apporter des infos intéressantes! Partagez moi des comptes fit en commentaire si vous en connaissez et en quoi ils vous ont aidé! A la semaine prochaine!

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2 commentaires sur “Etre plus proche de ses objectifs

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